Mi filosofía

Tras 27 años de experiencia en el área de la Salud y la Nutrición he descubierto que una gran cantidad de pacientes acuden al nutriólogo para bajar de peso y verse bien aunque sea sólo para un evento próximo y luego vuelven a sus mismos pesares y dificultades para mantenerse en forma ( El rebote, problemas metabólicos y conflictos emocionales)

La mayoría pide fármacos para acelerar el proceso, piden bajar más de un lado del cuerpo que del otro y otros esperan salir de la primera consulta con ese cuerpo atlético firme y tonificado que siempre soñaron tener.

Algo si les puedo decir:  

Recuperar el peso no es cosa de magia! 

Recuperar el peso va mas allá! 

Es re aprender a comer, re establecer horarios de comidas, re establecer nuestra autoestima; ser capaces de enfrentar un estudio de laboratorio cuyos parámetros nos gritan a la cara que no hemos hecho las cosas bien y que necesitamos cambiar urgentemente. Es volver a tomarle amor a hidratarnos adecuadamente, es volver a tomarle amor a ejercitarnos frecuentemente para obtener los beneficios sociales emocionales y físicos que ya todos conocemos. Es ser capaz de adquirir nuevos hábitos o reformar los ya existentes para generar un cambio total en el estilo de vida. Es ser capaz de extender estos cambios primero a la familia y luego a la comunidad.

Sin duda para lograr todo esto, alguien tiene que empezar y se lleva tiempo.

Te invito a que juntos iniciemos este mágico viaje hacia la recuperación de tu salud ! No estas solo!